高血圧と汗かき

【高血圧と汗かき】知っておくべき関係性!代謝と勘違い?低血圧の人は冷え性?

高血圧な人は汗かきが多い?

血圧が高いと汗をかきやすい?
これは、高血圧で汗をかきやすい人もいると思いますが、実際は関係ないです。

 

 

うちの親も、おばあちゃんも高血圧ですけど、どちらかというと汗はあまりかかないタイプです。

 

でもうちの父はあがり症で、血圧を計るときも緊張したので
「いつも以上に血圧があがったんだ」
と言っていました。

 

緊張しても汗をかくんですよね。
自分も緊張したら、脇汗を結構かきます。

 

 

血圧が高いと、熱いイメージがあります。
よくアニメや漫画なんかで、怒っている人がいたら
「怒ると血圧があがるぞ」
なんていわれたりします。

 

怒って頭からゆげがでているような人は、熱くなっているイメージがあります。
そんなところから、高血圧の人は熱い(暑い?)…そこから汗かきなイメージがついてしまったのだと思います。

 

 

 

 

 

高血圧と代謝が高いのは違う

おそらくですけど、低血圧だと冷え症な人が多いのも関係しているのかもしれません。
低血圧だと、なぜ冷え性になりやすいのかよくわかりませんけど。

 

 

低血圧の人って、基礎代謝が低そうなイメージがありますよね。
低血圧の人は朝が弱いイメージがあります。

 

逆に高血圧だと、基礎代謝が高いイメージ。
朝に目覚めがよさそうなイメージがあります。

 

 

低血圧は体内に血液を送り出す力が弱いから、気力がでないとか言われています。
ちょっと違和感を感じますけど、そういうのならそうなんだと思います。

 

 

でも高血圧というのは、血管に強い圧力がかかっているということで…。
体内に血液を送り出す力が強いわけではないと思うんです。

 

だから高血圧の人が、パワーでみなぎっているわけではないですよね。
人によっては、高血圧でも
「運動めんどくさい」
という人や
「朝はゆっくり寝ていたい」
という人もいると思います。

 

 

「高血圧で汗かき」
という人は、高血圧は関係なく、単に
「代謝が高いので汗かき」
なだけだと思います。

 

そして高血圧の人は、適度な運動をしている人も多いと思います。
運動をしているから、代謝が高い可能性はあります。

 

つまり、「高血圧だから汗かき」なのではないんですよ。
汗かきな人は、単に代謝が高いだけです。

 

そして代謝が高いほうが、健康的だと自分は思っています。
人間の体はあたたかいものですから。

 

代謝が低いよりは、代謝が高くて健康的だと思います。
自分の母も、太っていることもあって基礎代謝が高く1年中半袖です。

 

 

 

 

 

汗かきなのは、健康的

異状で汗をかいているのではないのなら、汗をかくことは健康にいいことです。

 

おそらく高血圧で汗かきな人は
【太っているので、代謝が高い】
と思われます。

 

筋肉がついている人や、太っている人は、代謝が高い傾向が強いです。
そして太っている人は、高血圧な人が多いイメージがあります。
まぁ痩せていても高血圧になっている人は多いですけど。

 

そういったイメージが、高血圧で汗をかいているように錯覚するのだと思います。

 

 

でも汗をかく(代謝が高い)というのは健康的です。
人間、食べれないより食べるほうが健康的なんです。

 

なんだかんだで、今は欧米化の食事でがんになりやすくなっているといわれています。
それでも長生きするようになっていますし、子供も豊富な栄養を摂取でき、体格の良い子供がごろごろしています。

 

 

高血圧ながら、汗かきな人は、代謝が高い点で健康状態が高いと思われます。
血圧を正常値にできれば、体はかなり健康的だと思いますよ。

 

 

 

まぁネットで汗かきな人について調べてみると
「病気かもしれないので、病院に行ったほうがいい」
という人もいますけど。

 

代謝が高いぐらいで病院に行っていたら、医者もたまったものではないです。
具合が悪いのなら、話は別ですけど。

 

高血圧で汗かきな人は、過度な運動は控えれば大丈夫だと思います。
汗かきな人は、きつい運動をすると動脈硬化になりやすそうなイメージがなんとなくありますね。

 

体が熱いと、ついつい踏ん張ったりしそうですし。

 

 

高血圧と汗をかきやすいのは関係ないです。
高血圧で汗がかきやすい人は、代謝が高いのだと思います。

 

高血圧は熱いイメージがありますが、なにもしなくても体があたたかいのは基礎代謝のおかげです。
基礎代謝を高くする方法として、毎日適度な運動をする方法があります。

 

 

基礎代謝が高いほうが、消費カロリーも多く痩せやすいです。
だから、太っている人は、はじめに少しダイエットしただけでグーンと体重が減ります。

 

代謝が高く、汗をかきやすく、消費カロリーも多いのだから、当然といえば当然なんです。
でもうまくダイエットできてある程度痩せたら、代謝が一般の人と同じぐらいになって、なかなか痩せれなくなります。


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